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男双发球的“手法”和“心法” [2014-02-27 17:26:37]
相比其他技术，男双打发小球，是一种力量非常小的击球手法，为了卸去多余的力量，大概三种控制方式：标签：男双发球的“手法”和“心法”
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乒乓球横拍反手技术快速入门 [2014-02-26 16:34:19]
近日，在跟球友们交流时，有朋友说：“自己是横拍，在跟别人打比赛时反手发挥不好，很烦恼”。我了解了下这些朋友的情况，多数是原来直拍刚改的横拍或者打球的时间还不长，因此对横拍打法的优势和劣势仍然不太清楚，没有明确自己的技战术套路，所以影响发挥。标签：乒乓球横拍反手技术
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正手位如何发加转下旋球 [2014-02-26 16:34:04]
根据我的实际比赛经验和目前国内外乒坛技术发展的潮流，这种发球使用率很高。许多高水平的选手应用极相似的手法迷惑对方，发出旋转反差较大的强烈下旋与不转球，造成对手判断错误而直接得分或为第三板进攻创造机会。标签：正手位如何发加转下旋球
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壁球怎么打—壁球入门指导 [2014-02-26 16:33:50]
壁球因趣味性强，受约束条件少，而锻炼效果佳等几大特点受到人们的青睐。目前，已有越来越多的人们投身到这项运动中来。壁球入门：标签：壁球怎么打
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壁球球拍上标识的英文参数含义 [2014-02-26 16:33:35]
Head Size(拍面面积): 目前的壁球球拍面积一般在470—520平方厘米 之间， 一般来说，新手和力量偏弱的女士建议使用500 平方厘米以上的大拍面球拍，击球面积大，甜 点大，容易接到球标签：壁球球拍上标识的英文参数含义
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分析：磅数变化曲线图 [2014-02-24 16:00:44]
标签：磅数变化曲线图
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羽球业余爱好者应该知道的事儿（二） [2014-02-21 09:01:35]
所谓手法是一个笼统的说法，其实就是指上肢动作。具体的各种技术动作请去问教练或者看视频，在这里我只是说一些理念性的东西。标签：羽球业余爱好者应该知道的事儿
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羽毛球速成秘籍 [2014-02-11 17:10:23]
活握死抠（非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确）标签：羽毛球速成秘籍
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羽毛球学问多 如何掌握喝水有技巧 [2014-01-06 17:45:02]
羽毛球是我们日常生活中比较常见的一种健身运动,因为没有场地的限制所以羽毛球成了最普遍的大众运动。羽毛球的保健功效大多人都是只知其一不知其二,对于羽毛球的保健养生常识并不是很了解。其实，打羽毛球怎样喝水也是一门学问，下面我们就一起来看看吧！标签：羽毛球学问多
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打好羽毛球 运动损伤别忽视 [2014-01-06 17:40:49]
经常打羽毛球的球友们，你是否会觉得打球时间长了，就开始气喘，体力明显跟不上；被教练指出经常重复犯同一个错误？又或者在训练结束后，身体酸痛许久并发生一些运动损伤?标签：运动损伤别忽视
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羽毛球的基本打法——前、中、后场 [2013-12-30 16:55:15]
羽毛球的基本打法可以从很多方面来讲，从羽毛球拍方面可以来说，从羽毛球场地方面可以来说，从羽毛球个人基本功方面也可以来讲。本篇小编为您整理的是羽毛球基本打法中从羽毛球的来球位置和自己所处的场地位置的羽毛球基本打法：标签：羽毛球的基本打法
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业余羽毛球连招必杀技 [2013-12-30 16:34:18]
玩过格斗游戏的都知道，出连招的一定是高手，有事没事发发大招的就是菜鸟。针对羽球，其实也有相应的连招，招数如下：先平高反手后场底线，然后吊斜线大对角，最后大招重扣对方反手，照成业余4级以下透心凉。标签：业余羽毛球连招必杀技
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少失误秘籍---重视羽毛球空档 [2013-12-27 17:35:41]
凡打羽毛球的人，对空挡一词都不陌生，但大家是否都真正地认识和理解了空挡呢？本人认为，空挡可分为几种：位置空挡是最显而易见的空挡，是距离对手最远的区域。多数人所理解的空挡基本上属于这种空挡。标签：羽毛球空档
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羽毛球步伐练习精髓，必知！ [2013-12-27 17:34:02]
在单打中，向后的移动尽量不要用交叉步，当然在最后的一两步你可以用细微的交叉步来调整击球点；无论正手和头顶的向后移动都尽量用并步。单打中使用交叉步后退往往见于身体失位，仓促后退来不及转身时标签：羽毛球步伐练习精髓
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打羽毛球习惯直接影响你的技术 [2013-12-18 17:02:55]
打球不光是打球，打球之外的东西也很重要，比如打球的习惯直接影响你的技术。其实说的很简单，但是要做到呢就很难了，应该注意改掉如下4个常见的毛病。标签：打羽毛球习惯
