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6大技巧教你轻松搞定羽毛球反手发力!

6大技巧教你轻松搞定羽毛球反手发力! [2013-08-05 16:24:09]

对业余选手来说,最难掌握的恐怕就是反手击球,由于站位、发力等解决不好,业余选手打反手球时常常打不到位,陷于被动。下面先给大家介绍如何打好上手反手击高远球,这也是打球时最常遇到的情况。
羽毛球健身注意五点游刃有余

羽毛球健身注意五点游刃有余 [2013-08-02 13:27:33]

羽毛球是很多人的健身选择,不但能和家人和朋友增进感情的交流,还能达到健身的目的,可是打羽毛球也很有讲究,一起看看吧! 其实不难哦!
打羽毛球的几个“坏”’习惯

打羽毛球的几个“坏”’习惯 [2013-08-01 11:10:19]

打羽毛球时,在等球站姿、看球、站位……都很容易出错,在这些细节上败于对手实在可惜。下面分析各细节,使你走出误区。其实,走出误区很简单!
成为羽毛球高手的6大自行训练方法

成为羽毛球高手的6大自行训练方法 [2013-07-30 11:41:13]

如何提高羽毛球水平——勤加练习。如果练习能有教练指导,那固然能较快提高羽毛球水平;可是,并不是所有的人都能有教练的条件下练习羽毛球。今天,我们就来教大家自行练习羽毛球提高羽毛球水平的方法。
羽毛球高手必知的6大技术准则!

羽毛球高手必知的6大技术准则! [2013-07-29 11:00:21]

在羽毛球双打中,最有威胁也最常见的站位是前封后杀的前后站位。这种站位是最基本的站位,但是对于这种站位的理解以及掌握其中的变化,才是双打技术的要点。
越是基础越有生命力!羽毛球技术18条

越是基础越有生命力!羽毛球技术18条 [2013-07-25 11:37:42]

站在场地内准备击球前,有一些基本的注意事项必须牢牢记住,只有记住这些小技巧,才能让你在接发球的一瞬间,先发制人,抢占球场上的主动!
羽毛球进阶之路!8招高手宝典!

羽毛球进阶之路!8招高手宝典! [2013-07-24 09:53:54]

单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法,常见的大约有以下五种,学会这几种,你必将成为高手!
警惕七项!让你成为羽毛球达人!

警惕七项!让你成为羽毛球达人! [2013-07-23 11:18:25]

其实作为业余选手,我们总会有这样或者那样的错误和小毛病,当你真正打球的时候似乎总有一些小状况接不到球,那么你就要以下几项小毛病了!
练习四点像“超级丹”一样扣杀

练习四点像“超级丹”一样扣杀 [2013-07-22 13:51:56]

羽毛球是一项对身体综合素质要求很高的一项运动,如体能、脚步、柔韧性、协调性、力量等等。而且技术也是多样化,其中最受大家喜欢的一个技术环节就是扣杀,那么我们该通过什么样的方法来提高我们的扣杀技术呢?
必知16招!羽毛球技战术总汇

必知16招!羽毛球技战术总汇 [2013-07-19 13:20:04]

小编整理了关于羽毛球技战术的总汇,这里包含着羽毛球最基本的技术和战术,以及组合,只要你练会这16般武艺!我相信,你一定会在羽毛球场上大放异彩!
教你几招!轻松应对凶狠杀球!

教你几招!轻松应对凶狠杀球! [2013-07-18 14:05:22]

接杀分为两种,主动接杀是指当对方进攻并没有致命威胁时,自己有战术性、有意识地利用接杀来调动对方、甚至反取主动。被动接杀是指当对方进攻有很大威胁时,自己采取的非常应变或者不得已为之的勉力防守。
浅析羽毛球运动几种打法战术

浅析羽毛球运动几种打法战术 [2013-07-17 09:51:50]

只要在规则允许的范围内,羽毛球可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。
 如何在羽毛球技术方面突破自己

如何在羽毛球技术方面突破自己 [2013-07-15 11:19:18]

业余高手的成长道路有很多种,象普通的找专业教针对训练,花大价钱进行系统的训练,课程由教练制定,完全听教练的话;如此下去,可能会成为高手。
简单几点!让你轻松踏上羽毛球大师之路

简单几点!让你轻松踏上羽毛球大师之路 [2013-07-12 11:17:05]

业余与专业的差距在于能力上而不在思想,不要高估自己也不能看扁自己,既要有水平也要懂技术,这才是发展的思路。只要努力了就能达到锻炼、愉悦和竞技的目的。
关于登山运动的5大注意事项

关于登山运动的5大注意事项 [2013-07-08 14:46:02]

户外登山注意事项:登山具有怡神健身之功用,山中林壑清幽,景色优美,怎样才能使攀登更加轻松容易?下面就来说说登山运动的5大注意事项,一起来看看吧。

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