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初学者掌握高远球动作的方式 [2013-09-29 00:00:00]
我们在刚开始学打羽毛球时，首先学习的第一种上肢技术往往是正手后场高远球的击打。因为这个技术可以说是最基础的羽毛球技术，相对来说也比较容易掌握一点。标签：高远球动作的方式
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如何才能熟练转换握拍方法 [2013-09-27 00:00:00]
既然在羽毛球运动中应该“打什么球就握什么拍”，那么，能否在击球过程中熟练地转换各种握拍的方法就显得格外地重要。如果你能按以下步骤坚持不懈地练习，熟能生巧，功到也就自然成了。标签：羽毛球握拍方法
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为何用力杀球 球速却反而不快 [2013-09-27 00:00:00]
“有时用力杀球，球速却反而不快”，这似乎违背常理，不能让人理解，但这种现象在羽毛球实践中的确时有发生。如果根据碰撞的原理，对这种现象加以分析的话，原因主要表现在以下几个方面。标签：羽毛球杀球
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如何在发球接发球时抢占主动 [2013-09-26 00:00:00]
要想在发球后抢占主动发动进攻，关键是发球的质量要高，同时还要注重提高对第三拍技术运用的连贯性。发球不仅是羽毛球比赛中每一个比赛段落的开始，也是羽毛球技术方法中唯一可以不受对方击球方法的制约标签：发球时抢占主动
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针对体型之单打模式 [2013-09-26 00:00:00]
由于脚步较小，因此必需以较快的速度，来弥补步伐上的差距，体型较小的优点在於身子重心低，对於较平或较低的球，能够以更有利的击球动作，去处理对方来球标签：针对体型之单打模式
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如何纠正握拍太紧的习惯 [2013-09-25 00:00:00]
握拍太紧通常是指击球员在击球时，在准备、引拍和还原的过程中，握拍时掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，以及当球拍与球碰撞瞬间前已紧握球拍的现象。一旦形成习惯，将对击球技术的进一步提高带来很大的障碍。标签：握拍太紧
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基础知识:羽毛球基本步法 [2013-09-25 00:00:00]
羽毛球步法是指在大约35平方米的本方场地上，进行快速、合理并又有一定规律的上网、后退和两侧移动的方法。步法是羽毛球技术的重要组成部分，在实战中具有十分重要的地位和作用，也是学习和能否掌握好正确击球技术的基础。标签：羽毛球基本步法
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少年羽球运动员身体训练特点 [2013-09-24 00:00:00]
身体训练是指运用各种身体练习的方法与手段，全面提高与改善运动员的身体素质、形态、机能，提高机体在中枢神经系统控制下的工作能力的过程。标签：少年羽球运动员身体训练特点
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很容易理解的羽毛球战术-不要睁着眼瞎打 [2013-09-24 00:00:00]
对打球只是为了出出汗，散散心，不喜欢拼输赢的球友来说，战术兴许不是太重要，只要对其有点最基本的了解就够用了。但是要想打得好的话，甚至想达到专业水平，那你就得学习些基本的羽毛球战术，并能应用在比赛中。标签：羽毛球战术
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打羽毛球锻炼孩子的神经系统 [2013-09-24 00:00:00]
打羽毛球对孩子的神经系统、反应能力是一个极好的锻炼。同时，打羽毛球对增强上、下肢肌肉的力量，提高内脏器官的功能都有促进作用。标签：羽毛球锻炼孩子的神经
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左撇子球员的技战术分析 [2013-09-23 00:00:00]
文中观点仅仅代表我个人的业余观点，若与真理不相符，请按照真理练习，更欢迎大家一起讨论及补充。本文将针对左手球员特点进行分析，适合左手持拍的八级以下业余选手及有这样对手的球友阅读。标签：羽毛球左撇子
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浅析羽毛球的“松紧” [2013-09-23 00:00:00]
羽毛球握拍的时候基本上只是将球拍拿住，力度以刚好不掉为准，手心需空出，留出空间以便发力和变化，这是松。紧是指在击球的一刹那，握紧球拍，中指，无名指，小拇指后拉球拍，结合身体作鞭打动作，将球击出标签：羽毛球的松紧
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怎样选择发网前球和后场球 [2013-09-23 00:00:00]
从对方球员的前、后场接发球技术水平对比来选择。如对方接发网前球的技术相对较弱，则可有针对地采用以发网前球为主结合发后场平快球和高远球的策略标签：网前球和后场球
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基础知识：羽毛球拍的重要参数 [2013-09-22 00:00:00]
羽毛球拍平衡点：为什么有相同质量标志的球拍拿在手里感觉为什么会不同？这涉及一个平衡点的问题，如果羽毛球球拍的平衡点靠近拍头，则感觉到头部较重，如果球拍的平衡点更靠近拍柄，则感觉到头部较轻。标签：羽毛球拍参数
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羽毛球红、黄、黑卡代表什么 [2013-09-22 00:00:00]
当羽球员在比赛中首次触犯规则16.4、16.5或16.6时，裁判员将以黄卡警告犯规球员。已被警告过的球员若再触犯规则16.4、16.5或16.6时，裁判员将对有关球员出示红卡。标签：羽毛球红黄黑卡
