当前位置：动网新闻 » 新闻列表
-
-
如何选购健康安全的羽毛球鞋 [2013-09-12 16:04:36]
选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点，不然跑动起来脚会包的很难受。羽毛球鞋选择时应注重前松侧紧。侧紧，为了避免侧滑，防止扭伤;前松，上网时可起到缓冲作用。标签：羽毛球鞋，
-
-
羽毛球是最佳的亲子运动 [2013-09-11 16:04:58]
羽毛球运动游戏性较强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以拼尽全力扑救任何来球，尽情散发自己的青春气息;年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去，根据自己的要求来变换击球节奏，从而达到锻炼身体、延年益寿的功效。
-
-
如何让自己成为羽毛球高手 [2013-09-11 16:01:15]
对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，否则一是影响水平的进步，二是容易出现伤病标签：羽毛球高手
-
-
中年人打羽毛球应注意的几个问题 [2013-09-11 15:57:11]
时常有病人来医院诉苦说，打羽毛球时，打了一个高压球，肩膀便疼痛起釆。也许有人会怀疑，这种像游戏的轻度运动。怎么会引起这种毛病?可是，这却是千真万确的事。标签：中年人打羽毛
-
-
打羽毛球如何降低手臂受伤风险 [2013-09-10 15:32:55]
打羽毛球手臂最易于受伤的部位为肩关节、肘关节和腕关节。一般而言造成上述部位受伤的原因主要因为击球姿势的不正确和对所用器材的不当选择。注意以下五个部分会对你有一定的帮助。
-
-
羽毛球运动 健身减肥还能改善视力 [2013-09-10 15:28:00]
现代羽毛球运动1870年起源于英国，后来盛行于西欧及美洲。一开始它是一项贵族运动，但随着后来的逐渐普及，到今天已成为一项大众喜爱的体育项目。标签：羽毛球运动
-
-
羽毛球击球的4个必杀技巧 [2013-09-10 15:24:09]
羽毛球击球技术的好坏，最终体现在出球的速度、变化，球飞行弧线的控制和变化能力，落点的准确程度，以及在同一击球点上出球的速度、落点、弧度等的变化。标签：羽毛球技巧
-
-
羽毛球健身：羽毛球发球有技巧 [2013-09-10 15:14:44]
发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。标签：羽毛球健身
-
-
通过打羽毛球健身要把握动作要领 [2013-09-09 15:04:48]
很多人喜欢打羽毛球，因为没有多少场地的限制，随便找个空旷的地方都能打羽毛球，所以在公园，在小区有很多人打，可是很多人不知道打羽毛球的要领，下面一起来看看吧。标签：羽毛球健身
-
-
打羽毛球怎样喝水也是一门学问 [2013-09-06 13:45:09]
羽毛球是我们日常生活中比较常见的一种健身运动,因为没有场地的限制所以羽毛球成了最普遍的大众运动。羽毛球的保健功效大多人都是只知其一不知其二,对于羽毛球的保健养生常识并不是很了解。其实，打羽毛球怎样喝水也是一门学问
-
-
羽毛球拍怎样正确缠手胶(吸汗带) [2013-09-04 15:55:00]
其实会缠手胶也应该是羽球爱好者所要会的技能之一。尤其对于网上购物来说，为了方便买家验货，卖家通常在发货时都不会缠好，让买家自己缠。
-
-
肌动力训练 打造有型泳装男 [2013-08-30 10:42:23]
示范动作A主要是用来强化腹直肌的部位，在做动作的时候，记得肩膀不要用力，尽量以核心腹肌去用力为原则;反复做十五次为一组，共做四组即可，左右可换边重复相同动作。
-
-
儿童及青少年打羽毛球的十大好处 [2013-08-06 19:22:19]
青少年打羽毛球或参加培训有诸多好处，不但防止近视，有助于长高和增强体质，加快大脑反应，增强心肺功能，而且可以防止孩子沉迷网络，增进亲情，还可以在中高考有特长加分，更能磨练心智和抵抗压力，增强人际沟通和交往能力。
-
-
羽毛球发球和接发球图文要领解析 [2013-08-06 13:05:25]
发球技术可分为正手和反手球技术。一般来说发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法。基本的技术有：发高远球、发平高球、发平球和发网前球。
-
-
如何在家锻炼肌肉以提高爆发力 [2013-08-06 11:11:14]
羽毛球运动需要有很好的耐力，但同时对于肌肉的爆发力也有很高的要求。专业运动员都有专门的训练计划来加强肌肉的爆发力，而对于普通爱好者来说，如果想提高自己的能力，也要锻炼肌肉的爆发力。
