【视频】羽毛球新手必学：发球和接发球

发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。如果真心想学好好羽毛球的发球和接发球，还应该跟奥运冠军张宁好好学习一下，专业教练的培训还是会让人迅速掌握要领的。

1、正手发球

发球站位

准备姿势

高远球:

平高球

平快球

网前球

2、反手发球

发球站位

站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。

准备姿势

面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。

发球动作要领

击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。

小编说：怎么样，看完本文是否对您发球技术有所帮助呢？更多羽毛球技术也可以通过动网-张宁羽毛球俱乐部的培训来提高。同时也欢迎您来我们的打羽毛球活动体会到更多打羽毛球的乐趣，北京的羽毛球爱好者欢迎加QQ群：235058793，外地爱好者可加交流群：211789453，同时也请您不妨去看看这篇文章吧：《羽毛球发球和接发球图文要领解析》

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